体重減少は痛みを伴う。

犠牲。そしてある程度の空腹 — どれだけ「満腹感のある低カロリー食品」をたくさん食べたとしても。

魔法の薬は、何も気にせずに体重を減らすのには役立たない; 自分が口にするもの（そしてその量）を意識的に制限し、活動レベルを上げることなしには。そうですよね？まあ、少なくともそれが私たちが常に聞かされてきた物語です。

しかし、もし私たちが間違っていたら？もし体重減少が本当に簡単であったら？

もちろん、私たちが話しているのはオゼンピック：今や大きな話題になっている体重減少薬です … どこででも。(全世界の成人の半数以上が「通常体重を減らそうとしています」、ということですから。）

オゼンピックとは？

オゼンピックは、週に一度の注射薬です—最近の臨床試験では、錠剤形式ですぐに利用可能になる可能性が示唆されています—2型糖尿病の人々の血糖値を下げ、インスリンを調整する薬です。

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糖尿病のある人々の血糖値をコントロールするのに優れている一方で、研究者たちは興味深い予期しない結果に気付きました：著しい体重減少です。

基準体重の5%から20%の減少。

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糖尿病のない人々でも、(しかし肥満または過体重の)。これを視覚化すると、オゼンピックは初期体重が100 kg（220.46 lbs）の人から20 kg（44.10 lbs）をわずか数ヶ月で削減する可能性があります。あっという間に。*指を鳴らす*

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オゼンピックはどのように体重減少を引き起こしますか？

その数字を見て、目が少し見開いてしまいましたか？もしそうなら、「これは何の魔法ですか？」と思っていることでしょう。

心配しないでください。ここには黒魔術はありません。

オゼンピックが体重減少を引き起こすメカニズムは、実際には信頼できるエネルギーバランスの原則に基づいています。オゼンピックは、活性成分（すなわち、"一般名"）「セマグルチド」の商標名です。これはTYLENOL®がパラセタモールであるのと同様です。

セマグルチドは、腸内で自然に生成されるホルモングルカゴン様ペプチド-1（即ち、GLP-1作動薬）を模倣します。これにより：

• 満腹感を感じるように体に信号を送り、食欲を抑える、
• 胃の排出を遅くするよう促す（これが満腹感を高めます）

したがって、その結果、あなたはより早く満腹感を感じ、より長く続くことになるでしょう。

さて、これがどうなるでしょうか？🔔 ディンディンディン — カロリー摂取量が減少し、エネルギーバランスが赤字側に傾くことになります。

ダイエットのためにオゼンピックを服用する前に考慮すべきこと

さて、あなたが学んだすべてに基づいて、オゼンピックはあなたにとって非常に良さそうです。

これは、体がすでに生成しているホルモンを模倣し、満腹感を高め、余分な体重を減らすのを助けます… ということは、「何か問題があるのか？」という疑問が浮かびます。 🎣

実際には、いくつかの問題があります。

医者を説得して処方してもらう必要があります

オゼンピックは、減量のために FDA に承認されていません。

医者が薬を「オフラベル」で処方することは珍しくありません（つまり、薬が明示的に指示されている目的とは異なる目的のために）。

しかし、オゼンピックを処方してくれる医者を見つける責任はあなたにあります。（ある程度の口説き文句が必要になるでしょう。）

医者を見つけたとしても、依然として高額です

もちろん、これは地理的な場所や保険の有無によって異なります。

例えば、アメリカで保険に加入している人は、オゼンピックの1か月分の供給に対して25ドルだけ支払えばよい、これは保険がない人が支払う必要がある

804ドルからの大幅な削減です。

イギリスやカナダの人々も、アメリカの人々よりも< 財布に優しい価格が期待できます。

「注射して体重が減る」という簡単な話ではありません

オゼンピックがあなたの基準体重の最大20%をあっという間に減らせるとされていることを覚えていますか？

少し誇張していました。

複数の臨床研究によれば、BMI値が≥ 25.0（つまり、過体重および肥満）である参加者は、プラセボ群の参加者よりも有意に多くの体重を減らしたことが示されています。

しかし、両方の群ともライフスタイル介入プログラムを受けていることを考慮することが重要です。

オゼンピックを服用している人々も、賢い食事選択をし、運動する努力をしたのです。

つまり？もしあなたがただオゼンピックを服用するだけなら、体重が5%減るのがやっとでしょう。

吐き気、栄養失調、そしてすべての副作用

オゼンピックは、食べ物が胃に残る時間を長くします。

そのため、一般的なオゼンピックの副作用には、上腹部の痛み、吐き気、嘔吐、食欲不振、膨満感、栄養失調が含まれます。

多くの専門家は、オゼンピックを服用している人が高脂肪食品（たとえば、フライドポテト、ハンバーガー、ピザ）を避けることを推奨しています。これらはオゼンピックの一般的な副作用を悪化させる傾向があります。

現在の研究はBMI値が≥ 25.0の人を対象

オゼンピックに関する臨床研究を見てみると、参加者は過体重/肥満または2型糖尿病の人々です。

オゼンピックは、体重が低い「健康な」人々に対して体系的にテストされていません。

したがって、もしあなたが「健康的な」体重にいる場合、あまり明確な体重減少の結果や悪化した副作用を経験する可能性が十分にあります。

服用を中止すると、体重が戻る可能性が高い

オゼンピックは満腹感を高めることによって体重を減少させます。

これは、服用している限り効果があることを意味します。それでは、あなたはオゼンピック（または他のGLP-1アゴニストの代替品）を長期にわたって服用する姿を想像できますか？

あなたの人生の残りの期間、ですか？

実際に必要な人が手に入れられない可能性がある

オゼンピックについて覚えておくべき重要なことは、これは糖尿病の薬であるということです。

多くの国では、オフラベルの減量薬としての薬の需要が、製造業者が供給できる量を超えています。

その結果、糖尿病患者は供給不足に悩まされ、血糖レベルの管理に必要な薬を手に入れることができないのです。

さて…体重減少のためにオゼンピックを服用すべきか？

正直に言うと、それに答えられるのはあなた自身だけです（利点と欠点を慎重に考慮した後に）。

しかし、最終的にオゼンピックを選ぶかどうかに関わらず、確実なことがあります。体重を成功裏に減少させるチャンスを最適化するために、健康的な食生活や定期的な運動といった特定のライフスタイルの変更が必要になることです。

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